2018年09月28日

ごぼう茶・・・。

マイ母が
「姉と姉の娘(私からすれば伯母と従姉妹)が
これで痩せたんだって!!」と鼻息も荒く言って来ました。
それが。

ごぼう茶。

某60歳なのに30代に見える(・・・見えない)先生が
広告しているアレです。
アレは非正規の私にはとても高価なので買えなくて、
近所のスーパーで買ってきました。

・・・で飲みましたよ。
ごぼう好きにはたまらんお味。

これが水曜日からのお話。

ところが・・・。

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木金と強烈に調子が悪い。
仕事にならんくらい悪い。
どう悪いかと言うと、吐き気と胃の調子が悪くて下痢気味。
最初は原因が分からず薬を飲んで誤魔化してましたが、
気になって調べてみたら。

『ごぼう茶で胃がムカムカしたり、吐き気が』って書いてあった。

私だけじゃなかったのね〜。
どうも飲みすぎなきゃ大丈夫みたいなので、
続けたいけど、また調子が悪くなったらと思うと、
怖くて飲めないごぼう茶でした。




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2018年04月21日

麻黄。

どうしても食欲が減らないので、
以前買った薬を飲んでます。

IMG_20180421_124659.jpg

左側で、『lipodorene』です。
実は以前1錠飲んだ時に体調が悪くなって(激しい動悸)、
そのまま飲まなくなっちゃって薬箱の肥やしになってたんです。
さすがに動悸は怖いので半錠飲んでます。
動悸しないし、何やら疲労がない(ここ重要)。
休みの日なんてぐったり寝ているのに今日はバキバキ働いてます。

成分は『麻黄』で葛根湯などに入ってるそうです。
でも耐性が付くので1週間くらいで効かなくなるんですって。

右側は飲んでません。
左側が効かなくなったら飲もうかと。


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4月3日から-2.3kg
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2018年04月19日

誘惑。


ダイエットモードに入ったような入らないような感じなのに。
かなり前に『モラタメ』で頼んだ物が届いた・・・。


IMG_20180419_104049.jpg


アイス。
・・・もったいないので、1週間に1個食べることにする。


今日、新人さんが入りました。
女性でシンママですって。
いや、それよりもかなり大きい人でした。
私が自分を大きいと思っているよりも大きい、かも。
てか、私ってあのくらいかなぁ。
自分の太さってどのくらいか実際わからないですよね。うん。
ダイエット頑張る。



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4月3日より-1.6kg
明日行ったら明後日はお休み。
てか、もう土曜日の出勤はありません。嬉しいような申し訳ないような。

突然seesaaの書式が変わりまして、
戸惑ってます。むー。
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2018年04月18日

30日間スクワットチャレンジ。

始めました。


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最初から250回は厳しいので、
ちょっとずつ増やしていく感じでしょうか。
2日目終了しましたが、1日目から筋肉痛炸裂です(特に太もも)。
痩せようとか言うよりも太ももの形が変なんですよねぇ。
だから形が変わるんじゃないかなと僅かな期待です。
無事に終了したら、開始前、開始後で画像をUPするかも知れません。
いや、本当に足の形が変なんですよ。




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4月3日から-1.5kg
水分取りすぎはダメですね〜。
それほど食べてなくても痩せません。
年ですかねぇ。
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2018年04月08日

バターコーヒー。

噂のバターコーヒー飲んでみました。

IMG_20180408_102236.jpg

これはこれで美味しいです。
ファミマで200円弱。高いなぁ。
自分で作ればいいのだろうけど、
初期費用がかなりかかるし難しいです。
コーヒーそんなに飲まないし。
腹持ちが良くなるそうなんですが、それはないです。
見た目とは裏腹にお腹と背中がくっ付きそうでした(涙)。

それとこれ。

choko.png

どうしてもな時にちょっと食べてます。
こっちの方が空腹がなくなります。いや、ホント。

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4月3日より-2.2kg
利尿剤を半錠飲んだので、水分です。
明日からまた頑張ります。
あ、朝ごはん食べてます。
今日はチョレギサラダ(梅ドレッシング)と筍ご飯(100g)。

明日から8時10分出勤なので、早起きしないとだ〜。
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2018年04月03日

本格的に再開。

『再開』と撃つと『最下位』と最初に出るダメップリ(涙)。
マイ父が
【デブデブ】言うのでダイエットを本格的に再開しました。

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とりあえずすること。
1.食事は朝のみ食べる(炭水化物は取らない)。
  昼抜き、夜は軽めに(もしくは抜き)。
  朝食べられなかったら食べない。
2.土曜日か日曜日に利尿剤と下剤飲む。
3.20分程度運動する(踏み台昇降か何か)。

利尿剤はラシックスがあるので飲むけど、
副作用が怖いので、カリウムが排出されないのを飲む。

・・でどれだけ痩せるかなぁ。
目標は10キロです。禿げなきゃいいけどな。

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2017年06月06日

リスタート。

木曜日辺りからダイエット再開(何度目よ)です。

今、夜のみこれです。
あとご飯一口とか食べてますけど(汗)。
たまねぎもね。




土日は割りと普通に過ごしているので、
6月1日から−1.5kg。
目指すは-5kg(あと3.5kg)

でもやっぱりお年頃なのか痩せにくくなった気がする。
運動もしたいけど、体力と時間がない(涙)。

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2016年05月24日

懲りない女。

ダイエットしてます。
うーむ。確か5月5日から。
現在18日経ちましたが−2.6kg減。微妙。
6月7日に健康診断があるので、
その日までにあと−2.4kg痩せたいけど、どうだろう(謎)。

怪しいと思いつつサプリ飲んでます。
昔飲んで辛かったはずなのに・・・。
さすがに以前飲んでいたのは怖いので止めました。

現在:
KIMG0700.jpg

炭水化物を糖質に変えるのを抑える働きのあるサプリ(左)
食欲を抑えるサプリ(右)

右のサプリは怖いので1/4錠飲んでます。

効果は・・・・?
随時報告します。


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2015年06月10日

ビスラットゴールドb

それほど食べてないのに
全然体重が減らないので漢方に手を出しています(>_<)。

KIMG0280.jpg
今は『ビスラットゴールドb』
効果:《便秘であることと、その他に、がっしりした体格または肥満症気味ながら
 偏食気味または便秘気味な方、高血圧に伴う肩こり・頭痛・便秘、肩こり、
 胃炎にともなう諸症状に罹っている方などが対象。》

ううーむ。
私向きなのかよくわからない。
以前、『ライシトール』を飲んで腹痛で倒れそうになった事があるので、
恐々飲んでいるけど、腹痛はないので合っているのでしょう。
と言うより効き目があるのかもわからないけど、
【1ヶ月試せ】と書いてあるので、試します。

でも、私はこれじゃない気がするなぁ。


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今日の体重:5/31 -0.2kg(目標まで3.6kg)
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2015年06月04日

TRF EZ DO DANCERCIZE

美容師さんのお勧めで買ったはいいものの
(オークションで破格値)
本棚の肥やしになっていたのを引っ張りだしました。
1〜3巻は手に入らず、4〜7巻の7をやってみました。
(7は下半身集中プログラムです)

KIMG0276.jpg

もうね、大変でした。
マイ弟が『結構キツイって聞いたけど』って言ってたけど、
そのとおり、思いの他キツかった。
そして付いて行けない。
でも楽しいし、教え方も上手だと思いました。
(カービーの先生よりもうまいかも・・・?)

いつ挫折するか分かりませんが、出来るだけやります。
てか、7月1日まではやりたい・・な。


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今日の体重:5/31 -0.0kg(目標まで3.8kg)
運動後、無糖紅茶を500ml飲んだ後計ったためだと思いたいんだけどなぁ。
posted by まるきち at 21:00| 神奈川 ☁| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする